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冬季トレーニング風景 〜 体育館でのトレーニング 〜

札幌大谷高校サッカー部では、「雪中サッカー」だけでなく体育館でのトレーニングも行います。

冬季トレーニング風景 〜 雪中サッカー 〜札幌大谷高校サッカー部では、冬季トレーニングの一環として、「雪中サッカー」を行っています。 2月8日(水) Top teamのトレーニ...

2月11日(土) Back up A teamのトレーニング

1 ウォーミングアップ
2 3 vs 1 ロンド
3 4 vs 4 + 3フリーマン ポゼッション
4 5 vs 5 + 2サーバー ラインゴール
5 5 vs 5+GK ゲーム

4 vs 4 + 3フリーマン ポゼッションの様子

 

体育館でのトレーニングでは、フットサルボール(4号球)を使用します。

サッカーボール(5号球)に比べてボールコントロールでミスが起きにくいため、攻撃の戦術的要素や守備のプレー強度といった部分の向上をはかることができます。

体育館で活動できる環境に感謝して、成長につながるよう毎日のトレーニングを全力で取り組みます。サポーターのみなさん、応援よろしくお願いします。