人間力の向上につながる「メンタル力」アップセミナー⑤

2月20日(月)に石川直樹メンタルコーチによる【メンタルトレーニングセミナー】を行いました。

テーマ「みんなで考える」

約1時間のセミナーの内容は、

アイスブレイク

自分を30秒でプレゼン(数名が発表)

みんなで考える Vol.1「チームについて」

・対戦して嫌なチームはどんなチーム？
・パフォーマンスが下がるやってはいけないことは？

みんなで考える Vol.2「自分について」

・ルヴァン杯のPK失敗で気づいたこと
・ミシャ監督からの言葉
・新しい疑問と目標
・石川直樹にとって「失敗」とは

セミナー風景 〜 ミシャ監督からの言葉 〜

 

というものでした。

前半はディスカッション中心に、セミナーは進みました。「対戦して嫌なチームは？」の問いかけに、「雰囲気の良いチーム」「自分たちには無い強みを持ったチーム」などの返答がありました。

石川コーチからは

といった話をいただきました。

後半は石川コーチの経験談から「自分について」を考える機会へと展開します。ルヴァン杯決勝のPK失敗から「プロとしてのあり方」に気づいたという内容は参考になりました。

毎日のトレーニングの中でどんどんチャレンジすることが成長に繋がると、勇気の湧くものでした。

これらの内容は、今後の社会で生き抜くためにも不可欠な要素だと伝えていただきました。今回の内容も非常に有意義なものでした。

シーズンインまで約2ヶ月、選手それぞれの行動にどのような変化が見られるのか、非常に楽しみです。

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